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Ballet

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Cómo se desarrolla la clase de ballet La clase de ballet regularmente tiene una duración de una hora y media, aunque en algunos lugares pueden reducirla a una hora (generalmente cuando se trata de clase para principiantes). La clase se encuentra dividida basicamente en tres partes: el trabajo de barra, el trabajo de centro y los grandes saltos y allegros. Los ejercicios en la barra son llevados a cabo en la primera parte de la clase para proseguir con los ejercicios de centro y terminar con  waltz , grandes saltos y  allegros . Trabajo de barra en la clase de ballet Los ejercicios en la barra pueden incluir el calentamiento, aunque esto depende de la escuela o particularmente del profesor o profesora que instruye la clase. Algunos maestros y escuelas prefieren comenzar el primer ejercicio sin calentamiento con la recomendación a las/los alumnos de haber hecho previamente su propio calentamiento. Los primeros ejercicios de la barra, aun cuando las y los bailar...
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Lesiones más comunes en el ballet Las lesiones más comunes de las y los bailarines de ballet suceden en pies y piernas por razones obvias. Así,tienen un 70% de probabilidades de lesionarse durante su práctica según manifiesta Heather Southwick, Director de terapía física del Boston Ballet. Al menos este es el porcentaje en bailarines profesionales que tienen una actividad física aproximadamente de 40 a 50 horas por semana en temporada regular de presentaciones y entre 24 y 36 horas en temporada fuera de presentaciones. Sin embargo esto no quiere decir que otros bailarines que no se dediquen profesionalmente a esta actividad no estén sujetas(os) de sufrir este tipo de lesiones. Sin embargo esto no quiere decir que otros bailarines que no se dediquen profesionalmente a esta actividad no estén sujetas(os) de sufrir este tipo de lesiones. Las lesiones más comunes que pueden ocurrir durante la actividad son: EN LAS RODILLAS: Dolor crónico en rodil...
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PUNTAS DE BALLET Y TECNOLOGÍA Puntas de ballet y Tecnología Los avances de la tecnología son palpables en la elaboración de puntas de ballet. Conoce los modelos más modernos con la tecnología más avanzada. En la actualidad es raro que no sean aplicados los grandes avances de la ciencia y la tecnología en cualquier campo, y el ballet no es la excepción. La integración de la tecnología está plasmada en algunos modelos de puntas de ballet de algunas casas fabricantes que decidieron arriesgarse e inovar en la forma de elaborar las zapatillas de punta y en el material que utilizan para hacerlo. Entre las puntas de ballet que cuentan con elementos de alta tecnología son: PUNTAS CAPULET La marca inglesa Capulet lamentablemente ya no existe. Fue muy poco conocida en latinoamérica, sin embargo, fue bien conocida en Europa, principalmente en Inglaterra y también llego a tener cierta popularidad en Estados Unidos. El modelo Juliet  es el único...
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